Якщо у дорослих алергія найчастіше має інгаляційний характер («на пилок»), а харчові продукти лише посилюють її прояви, то у дітей більш поширена саме харчова алергія. В обох випадках ефективно застосовується дієта за Адо.

Антиоксиданти — це захисники, але не від вірусів і бактерій, а від старіння. Як же діють антиоксиданти на людський організм і завдяки яким властивостям вони борються з передчасним старінням?

Дізнавшись про шкоду глікації, яка впливає на весь організм, хочеться одразу знайти спосіб вирішення або хоча б мінімізувати наслідки цього процесу. Чи можливо знизити негативний вплив глікації на організм і як це зробити?

Інтуїтивне харчування – це спосіб підтримувати форму, прислухаючись до реальних потреб свого організму. Проте змінити принципи харчування не так просто, як здається на перший погляд. Як перейти на інтуїтивне харчування і чи варто залучати до цього процесу дітей?

Чудова стаття про французькі дієти та про те, як круасани й обіди, що тривають не менше години, поєднуються з тонкими таліями. У чому ж секрет французької стрункості?

Чашка кави зранку для бадьорості — що може бути кращим? Потрібно працювати всю ніч — кава знову приходить на допомогу. Але чи справді на допомогу? Багато хто скаржиться, що після кави їм, навпаки, хочеться спати. То чому ж кава часто дає протилежний від очікуваного ефект?

Стан нашої шкіри безпосередньо пов’язаний із тим, як ми харчуємося. Яким же є сьогодні світовий тренд у рекомендаціях до харчового раціону людини?