Тело
Кофе для бодрости! Или для сна?

Чашечка кофе с утра для бодрости – что может быть лучше? Нужно работать всю ночь – кофе снова приходит на помощь. Но вот только действительно ли на помощь? Многие жалуются, что после кофе им наоборот хочется спать. Так почему же кофе часто даёт обратный от ожидаемого эффект?

Кокосовое масло для красоты и здоровья

Даже в век постоянных инноваций, сменяющихся трендов и возрастающего комфорта, уделяется особое внимание натуральным компонентам в косметике. Особенно популярным в последнее время стало кокосовое масло.

Как удержать влагу в коже

Увлажнение – существенный этап в уходе за кожей. Недостаточно увлажнённая кожа плохо справляется со своими функциями. Степень увлажнения кожи зависит не только от увлажняющих средств, но и сбалансированный рацион питания может значительно повысить увлажнённость кожи.

Эфирные масла и их свойства

Сейчас редко можно найти натуральные компоненты в косметических средствах, которыми мы пользуемся. Всё же хочется насладиться первозданными дарами природы и для этого можно использовать эфирные масла. Давайте разберёмся как их применять правильно.

Целебные свойства косметической глины

Мягкая и бархатистая, упругая и свежая, здоровая и чистая, румяная и подтянутая… Да-да-да! Это всё о ней, о нашей коже! Её качество зависит не только от нашего здоровья, образа жизни и психоэмоционального состояния, но и от степени ухода за ней.

Красота и здоровье кожи во время беременности

Прояснив ситуацию с причинами появления малоприятных сюрпризов на коже во время беременности, самое время выстроить стратегию и тактику борьбы с ними. И тут уж нужно быть особенно бдительными и ответственно подойти к делу, помня главный девиз врачей «НЕ НАВРЕДИ!»

Психология питания для поддержания веса или как не набрать вес по завершении диеты

Все мы помним о том, что мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть. Самым первым, чему нам стоит научиться во время диеты – это не переедать.

Целлюлит и методы борьбы с ним

Примерно три четверти всех девушек считают, что у них есть проблемы с целлюлитом. При этом, жалуются как дамы в теле, так и совсем худенькие девушки. Давайте разберёмся в причинах такого явления и попытаемся найти способы борьбы с ним.

Акройога – красота тела и души

Что происходит, когда двое талантливых личностей решают посоревноваться в своём мастерстве. Рождается что-то новое и необычное. Так и случилось чуть больше 10 лет назад, когда преподаватель йоги Дженни Сауэр-Клайн и акробат Джейсон Нимер встретились в Лос-Анджелесе.

Как правильно худеть. Основные принципы

Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться, как сбросить лишний вес. И при этом неважно в какой весовой категории она находится – «худенькая», «средненькая» или «пышечка». Что необходимо помнить, когда мы садимся на диету?