Тело
Подготовка к пляжному сезону: тренировки

Когда идёшь по пляжу в красивом купальнике – хочется ловить на себе только восхищённые взгляды. Если в запасе ещё пара недель до отпуска, то есть шанс улучшить свою фигуру с помощью тренировок.

Как ускорить получение загара и нужно ли?

Красивый загар – мечта многих девушек в летний период. К сожалению, не всегда есть достаточно времени, чтобы загорать на пляже. Какими же способами можно ускорить процесс получения загара, сделать его равномерным и красивым, и не рискуем ли мы при этом своим здоровьем?

Как перейти на интуитивное питание

Интуитивное питание – способ держать себя в форме, прислушиваясь к реальным потребностям своего организма. Однако изменить принципы своего питания не так просто как кажется на первый взгляд. Как же перейти на интуитивное питание и нужно ли вовлекать в этот процесс детей?

Выбор солнцезащитного средства

Здоровый и красивый загар невозможен без применения солнцезащитных средств. Именно они позволяют получить от солнца все полезные свойства без последствий. Как же выбрать солнцезащитное средство и на что необходимо ориентироваться при выборе?

Польза моря для красоты и здоровья

Провести долгожданные дни отпуска многие стремятся именно у моря. И не напрасно, ведь море может принести организму много пользы. Положительное влияние морской воды и воздуха отражается как на здоровье, так и на красоте. Почему же обязательно нужно ехать к морю.

Типы женских фигур. Подбор купальника

Каждая женщина прекрасна по-своему и тем она прекраснее, чем больше знает об особенностях своей внешности и правильно создаёт свой образ относительно этого. Одним из наиболее значимых аспектов при выборе одежды является тип фигуры.

Интуитивное питание

Стройная фигура и борьба с лишним весом – важные задачи для многих людей. В поисках способов достижения этой цели мы часто сталкиваемся с негативными последствиями. Интуитивное питание – один из новых для наших просторов методов. Что это такое и какие основные его принципы?

Правила здорового загара

Отпускной сезон уже открыт и скоро мы встретимся с пляжным жарким солнцем. Поэтому вспомним ещё раз, как загорать правильно, ведь обгоревшие плечи радости не приносят. Правила здорового загара должен знать каждый для получения от солнца только удовольствия и пользы.

Системная терапия акне

Системную терапию акне назначают при среднетяжёлой и тяжёлой степени акне, при отсутствии клинического эффекта от проводимого ранее лечения наружными средствами, при склонности к образованию рубцов, при локализации высыпаний в области спины и при дисморфофобии.

Французский подход к питанию при коррекции веса

Замечательная статья о французских диетах и о том, как круассаны и длящиеся не меньше часа обеды уживаются с тонкими талиями. В чём же секрет французской стройности?