Архивы Тело - Страница 2 из 7 - Estportal
Противостояние гликации

Узнав о вреде гликации, которая оказывает воздействие на весь организм, хочется сразу найти метод решения или хотя бы минимизировать последствия этого процесса. Но возможно ли снизить негативное воздействие гликации на наш организм? И как это сделать?

Почему вы не худеете

Вы перешли на здоровое питание и думать забыли о жареном и алкоголе, а вес продолжает стоять на месте. Но есть причины, позволяющие понять почему вы не худеете.

Самый большой человеческий орган

Кожа — живой организм, наша самая важная одежда, «защитный скафандр» для пребывания на планете, который нам предстоит носить всю жизнь – от первого до последнего дня.

Посещение солярия: за и против

Бледная кожа давно уступила первенство шоколадному загару. Получить такой оттенок естественным путём можно только летом или на курортах жарких стран. Возможность для этого есть не всегда. На помощь приходит солярий, но мнения экспертов о его безопасности разделились.

Расстройства пищевого поведения

Отношение с едой далеко не у всех так просты. К сожалению, на почве этих отношений могут возникать различные проблемы, которые проявляются как внешне, так и внутренне, затрагивая психологическое и физическое здоровье.

Подготовка к пляжному сезону: питание

Иметь красивую фигуру невозможно без контроля своего питания. Что нужно изменить в своих пищевых привычках, какую диету выбрать, чтобы привести себя в форму перед поездкой к морю за короткий срок?

Подготовка к пляжному сезону: тренировки

Когда идёшь по пляжу в красивом купальнике — хочется ловить на себе только восхищённые взгляды. Если в запасе ещё пара недель до отпуска, то есть шанс улучшить свою фигуру с помощью тренировок.

Как ускорить получение загара и нужно ли?

Красивый загар — мечта многих девушек в летний период. К сожалению, не всегда есть достаточно времени, чтобы загорать на пляже. Какими же способами можно ускорить процесс получения загара, сделать его равномерным и красивым, и не рискуем ли мы при этом своим здоровьем?

Как перейти на интуитивное питание

Интуитивное питание — способ держать себя в форме, прислушиваясь к реальным потребностям своего организма. Однако изменить принципы своего питания не так просто как кажется на первый взгляд. Как же перейти на интуитивное питание и нужно ли вовлекать в этот процесс детей?

Выбор солнцезащитного средства

Здоровый и красивый загар невозможен без применения солнцезащитных средств. Именно они позволяют получить от солнца все полезные свойства без последствий. Как же выбрать солнцезащитное средство и на что необходимо ориентироваться при выборе?