Естетичний портал - професійно про красу
Мова

Все статьи по тегу: Дієта

Гіпоалергенна дієта за Адо

Якщо у дорослих алергія найчастіше має інгаляційний характер («на пилок»), а харчові продукти лише посилюють її прояви, то у дітей більш поширена саме харчова алергія. В обох випадках ефективно застосовується дієта за Адо.

Чому «не працює» дієта

Схуднути природним шляхом допомагають правильно підібране харчування, тонізуючий руховий режим, а також позитивний емоційний настрій і відповідний набір уявлень про себе та життя. Питання лише в тому — як це зробити?

Розлади харчової поведінки

Стосунки з їжею далеко не в усіх такі прості. На жаль, на цьому ґрунті можуть виникати різні проблеми, які проявляються як зовні, так і всередині, зачіпаючи психологічне та фізичне здоров’я.

Інтуїтивне харчування

Струнка фігура та боротьба із зайвою вагою — важливі завдання для багатьох людей. У пошуках способів досягнення цієї мети ми часто стикаємося з негативними наслідками. Інтуїтивне харчування — один із нових для наших просторів методів. Що це таке і які його основні принципи?…

Психологія харчування для підтримки ваги, або як не набрати вагу після завершення дієти

Усі ми пам’ятаємо, що ми їмо, щоб жити, а не живемо, щоб їсти. Перше, чого варто навчитися під час дієти, — це не переїдати.

Як правильно худнути. Основні принципи

Рано чи пізно кожна жінка починає замислюватися над тим, як скинути зайву вагу. І при цьому неважливо, до якої вагової категорії вона належить — «худенька», «середненька» чи «пишечка». Що потрібно пам’ятати, коли ми сідаємо на дієту?