Выбор солнцезащитного средства

Здоровый и красивый загар невозможен без применения хороших солнцезащитных средств. Именно они позволяют получить от солнца все полезные свойства без негативных последствий. Но не все солнцезащитные средства одинаково эффективны. Есть и такие, что совершенно бесполезны. Поэтому очень важно правильно подбирать косметику для загара. Как же выбрать солнцезащитное средство и на что необходимо ориентироваться при выборе?

Зачем нужны солнцезащитные средства и каков принцип их действия?

Солнечные ванны благоприятно влияют на организм, но в избыточном количестве могут привести к ожогам, негативно влиять на кожу, стимулируя её старение. Ультрафиолетовые лучи спектра А и В активизируют синтез меланина и витамина D, но их влияние имеет и негативную сторону. Поэтому кожу нужно защищать с помощью солнцезащитных средств, которые нейтрализуют это негативное воздействие.

Солнцезащитные средства бывают блокирующие и экранирующие.

Блокирующие средства способствуют отражению лучей, а экранирующие образуют поглощающую лучи плёнку. Изначально солнцезащитные средства создавались для защиты от UVB лучей, которые вызывают солнечные ожоги и провоцируют злокачественные новообразования кожи. Современные разработчики косметических средств утверждают, что лучи UVА ускоряют старение кожи, поэтому защита от их воздействия не менее важна. Далеко не все средства одновременно защищают от всего спектра ультрафиолетового излучения, поэтому при выборе солнцезащитных средств это необходимо учитывать.

Солнцезащитные средства содержат химические соединения, которые трансформируются в фотоизомеры, поглощая ультрафиолетовые лучи. К таким соединениям относят: октокрилен, оксибензон, парсол и другие. Также в их состав входят антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать негативное влияние ультрафиолетовых лучей. Кроме того, производители могут добавлять в косметические средства витаминные комплексы, например, витамин Е.

Как выбрать солнцезащитное средство

Солнцезащитные средства отличаются в первую очередь по степени SPF защиты. SPF (Sun Protection Factor) — уровень защиты от ультрафиолетовых лучей. Он может быть низким — SPF от 6 до 15, средним — от 15 до 30, высоким — 30 до 40 и очень высоким — 50+. Этот показатель определяет, сколько процентов ультрафиолетовых лучей будет отражено.

При выборе солнцезащитного средства первостепенно нужно ориентироваться на свой тип кожи.

I тип: очень светлая кожа, волосы и глаза тоже светлые. Можно сказать, что это практически альбиносы. Такая кожа плохо переносит солнечный свет и вместо того, чтобы загорать, просто краснеет и обгорает. Таким людям лучше не загорать под прямыми солнечными лучами, а находиться под тентом. Необходимо применять средства с фактором защиты не ниже 30. Но в первые дни отдыха уместны средства с более высоким SPF.

II тип: кожа светлая, тип внешности нордический. Такой тип более вынослив к солнечному свету, чем первый, но всё же требует особой осторожности. Первые дни отдыха появляться на открытом солнце нужно очень мало и важно активно использовать солнцезащитные средства весь период отпуска. На солнце не нужно находиться больше 15 минут и применять солнцезащитные средства с SPF 30 в первые дни, а потом можно снизить защитный фактор до 15.

III тип: светлая кожа, но волосы у обладателей этого типа тёмные. Такой тип кожи у большинства жителей Центральной и Восточной Европы. Кожа хорошо загорает, но риск получения ожогов всё же есть. На пляже лучше использовать средства с SPF 15, потом можно снизить до SPF 10.

IV тип: кожа смуглая, очень легко загорает, практически не бывает ожогов. Такой кожей обладают жители Средиземноморья и востока. Смуглая кожа более устойчивая к солнечным лучам, но находиться на солнце без защиты можно не более 40 минут. Нужно использовать средства с SPF 10, затем можно снизить до 6.

V тип: люди с такой кожей живут в основном в Южной Америке и Северной Африке. Они очень легко загорают и практически не получают ожогов. Первые дни на пляже нужно применять средства с SPF 6, затем можно обойтись без защиты от солнца, но важно не забывать увлажнять кожу.

VI тип: обладатели этого типа — тёмнокожие люди, исконно это жители Африки и австралийские аборигены. Их кожа лучше всего адаптирована к взаимодействию с солнцем и никогда не получает солнечных ожогов. Им можно не использовать солнцезащитные средства с защитой от UVB лучей, но нужна защита от UVА лучей, чтобы предотвратить старение кожи. Кроме того, необходимо активно увлажнять кожу после контакта с солнцем.

Виды солнцезащитных средств

Существует несколько видов солнцезащитных средств, которые имеют отличия в применении. Подбирая то или иное средство, необходимо учитывать тип кожи, так как от этого зависит его эффективность. Например, кремы подойдут для нормального и сухого типа кожи, а для жирного и комбинированного лучше использовать жидкие средства.

Формы солнцезащитных средств:

• крем;
• масло;
• молочко;
• лосьон;
• гель.

Наиболее распространена форма крема. Это универсальный вариант, который выпускают со всеми уровнями SPF. Так же как и лосьон, он не требует частого повторного нанесения и достаточно хорошо выполняет свои функции.

Молочко для загара легко наносить, но необходимо часто обновлять. Форма средства в виде геля более стойкая и поэтому рекомендована для жирной кожи. Кроме того, они не добавляют такой коже жирного блеска.

Масло для загара выпускают с низким уровнем SPF и предназначены для получения более интенсивного загара. Его лучше не использовать в первые дни активного контакта с солнцем.

Правила применения солнцезащитных средств

Нужно внимательно читать инструкцию к средству перед приобретением. Убедитесь, что оно предназначено именно для загара под солнцем, а не в солярии. На каждом средстве написаны все составляющие его компоненты, но если у вас слишком чувствительная кожа или вы склонны к аллергическим реакциям, нужно провести пробу перед применением. Нанесите средство на локтевой сгиб, и если в течение получаса не появится никакой реакции, то оно безопасно для вас.

Для детей лучше применять средства со специальной пометкой. Наносить на кожу детям нужно с такой же частотой, как и взрослым. Правила применения для детей и взрослых примерно одинаковые.

Наносить средство на кожу необходимо равномерным слоем за 15-20 минут до выхода под солнце, не втирая его. Как уже упоминалось в статье Правила здорового загара, жалеть солнцезащитное средство нельзя, поэтому наносим обильно и регулярно повторяем нанесение. Чтобы определить, как часто необходимо наносить средство, надо умножить уровень SPF на 10. Например, если у вас средство с уровнем защиты 30, то вы начнёте обгорать после 6 часов нахождения на пляже с момента нанесения. Но средство постоянно будет вытираться о полотенце, смываться в воде, поэтому обновить его нужно будет раньше, чем через 6 часов. Но обратите внимание, чем более светлая у вас кожа, тем чаще необходимо наносить средство.

Существуют водостойкие солнцезащитные средства, но они теряют свои свойства после нескольких водных процедур, длительного однократного прибывания в воде, при обильном потоотделении и при активном растирании полотенцем, поэтому лучше их обновлять не намного реже, чем обычные. После загара обязательно смывайте все нанесённые в течение дня средства и увлажняйте кожу.

Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, тогда ваш отдых не омрачится последствиями солнечных ожогов и солнечной аллергии, а кожа будет защищена от гиперпигментации и преждевременного старения. Ну и в качестве бонуса вы получите красивый и ровный загар, который продержится гораздо дольше, чем загар без применения солнцезащитных средств. Берегите и любите себя!

Анна БУНЯК