Naukowcy udowodnili: starzejemy się nie stopniowo, lecz skokowo — w wieku 44 i 60 lat. W tych momentach gwałtownie zmienia się praca genów, białek, mikrobiomu i metabolizmu. Co dokładnie się dzieje i jak przygotować ciało na te zmiany — w obszernym opracowaniu lekarza dietetyka.

Bulimia to jeden z typów zaburzeń odżywiania. U podstaw tej choroby zawsze leżą przyczyny psychologiczne, ale zalicza się ją również do kategorii chorób psychicznych. Dlatego bulimia wymaga szybkiej interwencji specjalistów. Na czym polega niebezpieczeństwo tej choroby?

U dorosłych alergia najczęściej ma charakter wziewny („na pyłki”), a produkty spożywcze jedynie nasilają jej objawy. U dzieci natomiast częściej występuje alergia pokarmowa. W obu przypadkach skutecznie stosuje się dietę według Ado.

Wśród skutecznych sposobów zapobiegania zakażeniu i rozprzestrzenianiu się choroby wirusowej COVID-19 uznano częste oczyszczanie skóry rąk. Mimo popularności środków do dezynfekcji rąk w okresie pandemii, ważne jest, aby wiedzieć, które z nich skutecznie działają przeciwko koronawirusom.

Zakażenie HIV niszczy organizm niezwykle powoli i niezauważalnie, dlatego w momencie diagnozy laboratoryjnej często okazuje się nieodwracalne. Co w takiej sytuacji może zrobić kosmetolog? Okazuje się, że całkiem sporo. Ale najpierw poznajmy wroga (HIV) „twarzą w twarz”.

Ludzie od zawsze szukali sposobu na zatrzymanie lub spowolnienie starzenia się. W 1973 roku Loren Pickart ustalił, że w osoczu krwi znajduje się substancja, która oddziałuje na starzejące się komórki wątroby w taki sposób, że zaczynają one syntetyzować białka na poziomie właściwym dla młodych komórek.

Trudno znaleźć dziewczynę, która uważa, że nie ma zbędnych kilogramów. Ale czy rzeczywiście te kilogramy są aż tak zbędne, jak się wydaje? Ciągła pogoń za odchudzaniem czasami prowadzi nie do idealnej sylwetki, lecz do anoreksji. Dlaczego ta choroba jest tak groźna?

Każdy wie, w czym jest profesjonalistą, a w czym zupełnie niekompetentny, zna poziom swojego intelektu czy wyglądu. Wszystko to można połączyć jednym słowem — samoocena. Może być zawyżona lub zaniżona, ale co to tak naprawdę oznacza i jak wpływa na nasze życie?

Relacje z jedzeniem wcale nie są takie proste u wszystkich. Niestety, na tym tle mogą pojawiać się różne problemy, które objawiają się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz, wpływając na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Szczupła sylwetka i walka z nadwagą to ważne zadania dla wielu osób. W poszukiwaniu sposobów osiągnięcia tego celu często napotykamy negatywne konsekwencje. Jedzenie intuicyjne to jedna z nowych metod na naszych terenach. Czym ono jest i jakie są jego główne zasady?