Rola kolagenu i jak uzupełnić jego zapas od zewnątrz i od wewnątrz. Wpływ witaminy C na budowę kolagenu i poprawę kondycji skóry. Jak odbudować macierz skóry. Porady dla osób przygotowujących się do metod inwazyjnych, a także dla tych, którzy chcą poprawić jakość życia.

Wiele osób podejmuje niekończące się i nieskuteczne próby zrzucenia wagi. Nadmierna masa ciała często zależy nie tylko od diety i aktywności fizycznej, ale także od uwarunkowań psychologicznych. Jakie problemy psychologiczne utrudniają osiągnięcie wymarzonej sylwetki i co z tym zrobić?

Ludzki organizm to ogromne laboratorium chemiczne, które wciąż nie zostało w pełni poznane. Odkrycie takiego procesu jak glikacja stanowiło ważny krok w zrozumieniu mechanizmów starzenia się, a tym samym przybliżyło marzenie o zachowaniu młodości do rzeczywistości.

Po poznaniu szkodliwego wpływu glikacji, która oddziałuje na cały organizm, pojawia się chęć znalezienia rozwiązania lub przynajmniej ograniczenia jej skutków. Czy możliwe jest zmniejszenie negatywnego wpływu glikacji na organizm i jak to zrobić?

Przeszłaś na zdrowe odżywianie, zrezygnowałaś ze smażonych potraw i alkoholu, a waga nadal stoi w miejscu. Istnieją przyczyny, które pozwalają zrozumieć, dlaczego nie udaje się schudnąć.

Skóra to żywy organ, nasza najważniejsza powłoka, „ochronny skafander” do życia na tej planecie, który nosimy przez całe życie – od pierwszego do ostatniego dnia.

Blada skóra już dawno ustąpiła miejsca modzie na czekoladową opaleniznę. Uzyskanie takiego odcienia w naturalny sposób możliwe jest tylko latem lub w gorących krajach, a taka możliwość nie zawsze istnieje. Z pomocą przychodzi solarium, jednak opinie ekspertów na temat jego bezpieczeństwa są podzielone.

Relacje z jedzeniem wcale nie są takie proste u wszystkich. Niestety, na tym tle mogą pojawiać się różne problemy, które objawiają się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz, wpływając na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Nie da się mieć pięknej sylwetki bez kontroli nad sposobem odżywiania. Co warto zmienić w swoich nawykach żywieniowych i jaką dietę wybrać, aby w krótkim czasie poprawić formę przed wyjazdem nad morze?

Kiedy idziesz plażą w pięknym kostiumie kąpielowym, chcesz przyciągać wyłącznie pełne podziwu spojrzenia. Jeśli do urlopu zostało jeszcze kilka tygodni, masz szansę poprawić sylwetkę dzięki treningom.