Delikatna i aksamitna, jędrna i świeża, zdrowa i czysta, rumiana i napięta… Tak, tak, tak! To wszystko o niej, o naszej skórze! Jej jakość zależy nie tylko od naszego zdrowia, stylu życia i stanu psychoemocjonalnego, ale także od stopnia pielęgnacji.

Wyjaśniwszy sytuację z przyczynami pojawiania się nieprzyjemnych niespodzianek skórnych w czasie ciąży, nadszedł czas, aby opracować strategię i taktykę walki z nimi. W tym momencie trzeba być szczególnie czujnym i odpowiedzialnie podejść do sprawy, pamiętając o głównej zasadzie lekarzy: „NIE SZKODZIĆ!”

Wszyscy pamiętamy, że jemy po to, aby żyć, a nie żyjemy po to, aby jeść. Pierwszą rzeczą, której warto się nauczyć podczas diety, jest unikanie przejadania się.

Około trzy czwarte kobiet uważa, że ma problem z cellulitem. Skarżą się na to zarówno kobiety o pełniejszych kształtach, jak i bardzo szczupłe dziewczyny. Przyjrzyjmy się przyczynom tego zjawiska i spróbujmy znaleźć sposoby walki z nim.

Co się dzieje, gdy dwie utalentowane osoby postanawiają zmierzyć się w swoim kunszcie? Powstaje coś nowego i niezwykłego. Tak właśnie stało się ponad 10 lat temu, gdy instruktorka jogi Jenny Sauer-Klein i akrobata Jason Nemer spotkali się w Los Angeles.

Prędzej czy później każda kobieta zaczyna zastanawiać się, jak zrzucić nadmierne kilogramy. I nie ma znaczenia, do której kategorii wagowej należy — „szczupła”, „średnia” czy „puszysta”. Co należy pamiętać, gdy przechodzimy na dietę?

Kolagen to włókna białkowe występujące w tkance łącznej. Zapewnia elastyczność i sprężystość włókien, tworząc charakterystyczne pęczki. W ich kierunku przebiegają linie Langera, którymi należy kierować się w kosmetologii i medycynie.

Czy wygląd naprawdę dużo mówi o naszym wieku? Czy można ufać oznakom widocznym gołym okiem? Czy istnieją jednoznaczne „symptomy wieku”, kiedy się pojawiają i dlaczego?

Jak nie dopuścić, aby wakacyjna euforia nie zamieniła się w depresję i rozczarowanie wraz z nadejściem jesieni. Zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry twarzy i ciała w najgorętszym okresie roku.

Stan naszej skóry jest bezpośrednio związany z tym, jak się odżywiamy. Jaki jest obecnie światowy trend w zaleceniach dotyczących diety człowieka?