Эстетический портал - профессионально о красоте
Язык:
Расстройства пищевого поведения

Отношение с едой далеко не у всех так просты. К сожалению, на почве этих отношений могут возникать различные проблемы, которые проявляются как внешне, так и внутренне, затрагивая психологическое и физическое здоровье.

Подготовка к пляжному сезону: питание

Иметь красивую фигуру невозможно без контроля своего питания. Что нужно изменить в своих пищевых привычках, какую диету выбрать, чтобы привести себя в форму перед поездкой к морю за короткий срок?

Подготовка к пляжному сезону: тренировки

Когда идёшь по пляжу в красивом купальнике — хочется ловить на себе только восхищённые взгляды. Если в запасе ещё пара недель до отпуска, то есть шанс улучшить свою фигуру с помощью тренировок.

Как ускорить получение загара и нужно ли?

Красивый загар — мечта многих девушек в летний период. К сожалению, не всегда есть достаточно времени, чтобы загорать на пляже. Какими же способами можно ускорить процесс получения загара, сделать его равномерным и красивым, и не рискуем ли мы при этом своим здоровьем?

Как перейти на интуитивное питание

Интуитивное питание — способ держать себя в форме, прислушиваясь к реальным потребностям своего организма. Однако изменить принципы своего питания не так просто как кажется на первый взгляд. Как же перейти на интуитивное питание и нужно ли вовлекать в этот процесс детей?

Выбор солнцезащитного средства

Здоровый и красивый загар невозможен без применения солнцезащитных средств. Именно они позволяют получить от солнца все полезные свойства без последствий. Как же выбрать солнцезащитное средство и на что необходимо ориентироваться при выборе?

Польза моря для красоты и здоровья

Провести долгожданные дни отпуска многие стремятся именно у моря. И не напрасно, ведь море может принести организму много пользы. Положительное влияние морской воды и воздуха отражается как на здоровье, так и на красоте. Почему же обязательно нужно ехать к морю.

Интуитивное питание

Стройная фигура и борьба с лишним весом — важные задачи для многих людей. В поисках способов достижения этой цели мы часто сталкиваемся с негативными последствиями. Интуитивное питание — один из новых для наших просторов методов. Что это такое и какие основные его принципы?

Правила здорового загара

Отпускной сезон уже открыт и скоро мы встретимся с пляжным жарким солнцем. Поэтому вспомним ещё раз, как загорать правильно, ведь обгоревшие плечи радости не приносят. Правила здорового загара должен знать каждый для получения от солнца только удовольствия и пользы.

Системная терапия акне

Системную терапию акне назначают при среднетяжёлой и тяжёлой степени акне, при отсутствии клинического эффекта от проводимого ранее лечения наружными средствами, при склонности к образованию рубцов, при локализации высыпаний в области спины и при дисморфофобии.