Szczupła sylwetka i walka z nadwagą to ważne zadania dla wielu osób. W poszukiwaniu sposobów osiągnięcia tego celu często napotykamy negatywne konsekwencje. Jedzenie intuicyjne to jedna z nowych metod na naszych terenach. Czym ono jest i jakie są jego główne zasady?

Sezon wakacyjny jest już otwarty i wkrótce spotkamy się z gorącym plażowym słońcem. Dlatego przypomnijmy sobie jeszcze raz, jak prawidłowo się opalać, bo spalone ramiona nie sprawiają radości. Zasady zdrowej opalenizny powinien znać każdy, aby czerpać ze słońca tylko przyjemność i korzyści.

Terapia systemowa trądziku jest zalecana w przypadku trądziku o umiarkowanym i ciężkim nasileniu, przy braku efektu klinicznego po wcześniejszym leczeniu miejscowym, przy skłonności do powstawania blizn, w przypadku lokalizacji zmian na plecach oraz przy dysmorfofobii.

Pacjenci często zwracają się do kosmetologa, gdy mają już bliznę i chcą się jej pozbyć. Aby zminimalizować powstawanie blizn i wspierać ich prawidłowe gojenie, trzeba wiedzieć, jakie są rodzaje blizn, jak się tworzą oraz jakie są metody ich korekcji.

Nawilżanie to istotny etap w pielęgnacji skóry. Niewystarczająco nawilżona skóra słabo radzi sobie ze swoimi funkcjami. Poziom nawilżenia skóry zależy nie tylko od kosmetyków nawilżających, ale także zrównoważona dieta może znacząco zwiększyć nawilżenie skóry.

Obecnie rzadko można znaleźć naturalne składniki w kosmetykach, których używamy. A jednak chcemy cieszyć się pierwotnymi darami natury i do tego można wykorzystać olejki eteryczne. Przyjrzyjmy się, jak stosować je prawidłowo.

Wyjaśniwszy sytuację z przyczynami pojawiania się nieprzyjemnych niespodzianek skórnych w czasie ciąży, nadszedł czas, aby opracować strategię i taktykę walki z nimi. W tym momencie trzeba być szczególnie czujnym i odpowiedzialnie podejść do sprawy, pamiętając o głównej zasadzie lekarzy: „NIE SZKODZIĆ!”

Jak nie dopuścić, aby wakacyjna euforia nie zamieniła się w depresję i rozczarowanie wraz z nadejściem jesieni. Zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry twarzy i ciała w najgorętszym okresie roku.

Stan naszej skóry jest bezpośrednio związany z tym, jak się odżywiamy. Jaki jest obecnie światowy trend w zaleceniach dotyczących diety człowieka?

Dziś wiemy już całkiem sporo nie tylko o tym, jakie procesy zachodzą w tkance tłuszczowej człowieka, ale także dlaczego tkanka tłuszczowa i łączna wyraźnie zmieniają się w ciągu życia. Jednak tkanka tłuszczowa pełni kilka funkcji fizjologicznych.