Слово «психосоматика» уже давно не является новым для многих. Всё большее количество людей склонны признавать, что некоторые болезни и телесные проявления способны возникать под влиянием эмоций, чувств, психологического состояния и других подобных факторов.

Действительно ли вы осознаёте, что ваши мысли не то же самое, что и чувства? Понимаете ли вы, когда говорит тело, а когда мозг? Давайте разберёмся, почему так важно понимать эти моменты и чем грозит дисбаланс в этих сферах.

Эмоции – это то, что наполняет нашу жизнь, придаёт ей красок. Но не всегда нам приятно их ощущать. Существует целый перечень эмоций, от которых мы бы с удовольствием отказались. Но стоит ли от них избавляться?