Особенности домашнего ухода за кожей

Каждый косметолог хотел бы, чтобы клиенты поддерживали и дополняли его профессиональную работу в салоне домашним уходом. Однако не всегда клиенты знают правила грамотного ухода. В данной статье даны рекомендации специалиста относительно правильного ухода за кожей в домашних условиях и ответы на самые распространённые вопросы клиентов.

Уход за кожей на первый взгляд не представляется чем-то, требующим особого внимания и тем более обучения. Казалось бы: умывайся средствами для умывания, наноси крем в соответствии с типом кожи — и всё. И во многих случаях этого действительно достаточно. Более того, есть множество людей, которые не сосредотачиваются на состоянии кожи и обращают на неё внимание только тогда, когда возникает настоящая проблема: раны, укусы, ожоги, аллергическая реакция, кожные заболевания с выраженной симптоматикой.

Однако в современном мире у людей, стремящихся ко всё более и более комфортной жизни, остаётся больше времени, чтобы обратить внимание на свой внешний вид. Тем более что интерес к нему подогревается со всех сторон: с телеэкрана, со страниц газет и журналов, с рекламных баннеров на нас глядят актрисы и модели с идеальной кожей. Мы читаем, смотрим, слушаем по радио о том, что сегодня «у нас есть только один шанс произвести первое впечатление», что успешный человек должен выглядеть «на все 100». И под действием такой информации формируется другое сообщество людей, которые слишком придирчивы к своей внешности, которые «не могут жить с тремя комедонами на носу, не могут смотреть на себя в зеркало, если замечают минимальные неровности на коже».

Честно говоря, лично мне ближе первая крайность — когда человек не находится в зависимости от собственной внешности. Ведь в жизни есть гораздо более важные и интересные проблемы. Однако являясь специалистом в области эстетической медицины и зная, насколько полезным и приятным может быть правильно организованный уход за кожей, рекомендую всё-таки придерживаться золотой середины и умеренно пользоваться благами современной цивилизации, в том числе и достижениями косметологии. И косметолог своим клиентам может дать соответствующие рекомендации по грамотной организации домашнего ухода, который, кстати, не требует много времени.

Очищение кожи

Полноценное очищение является самым первым этапом как профессионального, так и домашнего ухода за кожей.

Утром, как правило, достаточно умыться проточной водой и протереть кожу чистой водой или лосьоном. Вечером, после рабочего дня и использования макияжа понадобится очищающее средство. Если вы живёте в экологически чистой местности, находитесь на отдыхе, не пользуетесь макияжем — умываться с помощью воды можно и утром, и вечером, а специальное очищающее средство использовать 2-4 раза в неделю.

Рассмотрим различные очищающие средства с учётом их плюсов и минусов.

• Твёрдое мыло привычно, удобно, легко смывается, но при этом способствует разрушению кожного барьера, плохо смывает макияж, менее гигиенично, так как сначала контактирует с грязной кожей.
• Жидкое мыло удобно, гигиенично (не контактирует с грязной кожей, одеждой). Качественное жидкое мыло имеет реакцию, приближённую к нормальной реакции кожи и меньше разрушает кожный барьер, однако чем «мягче» жидкое мыло, тем дольше оно смывается.
• Косметическое молочко очень приятно при нанесении, исключает контакт с водой, не оставляет ощущения сухой обезвоженной кожи, однако очищает кожу хуже, чем мыло. Как правило, оно снимается лосьоном (а это дольше и дороже), оставляет ощущение плёнки (особенно если кожа жирная), так как часть молочка вместе с растворёнными в ней загрязнениями может остаться в роговом слое.

Поэтому для очищения кожи, особенно кожи лица, отдавайте предпочтение качественному жидкому мылу или более мягким, но смывающимся водой средствам. Твёрдое мыло лучше использовать для мытья рук, ног и тела. Если раздражает, что жидкое мыло хуже смывается, или если больше ничего нет (гостиница, поход, дача, квартира друзей, не пользующихся жидким мылом), используйте глицериновое мыло ручной работы, которое сделано так аппетитно, что очень хочется разнообразить процесс умывания, а молочко — когда нет чистой воды или для разнообразия. Кстати, и твёрдое, и жидкое мыло в той или иной мере разрушает водно-липидную мантию, поэтому после умывания мылом желательно протереть кожу чистой не хлорированной водой или лосьоном и при необходимости нанести увлажняющее средство.

Увлажнение и питание кожи

Нормальная самодостаточная кожа не требует увлажнения и достаточно быстро восстанавливает влагоудерживающий слой даже после очищения с помощью мыла, а необходимые питательные вещества получает, как и все другие органы, из крови. Но со временем, у людей с жирной кожей медленнее, у людей с сухой кожей быстрее, возникает ситуация, когда после умывания чувство стягивания и сухости не проходит и в течение 15-30 минут. Это является сигналом к тому, что теперь периодически придётся кожу увлажнять с помощью наружных средств. При жирной коже, в летний период, во влажных климатических условиях для увлажнения бывает достаточно бесспиртового лосьона. В период работы кондиционера или отопления, в морозную ветреную погоду, при природной сухости кожи, понадобится крем.

Косметолог может предложить крем для домашнего ухода из средств используемой в салоне торговой марки или дать рекомендации для самостоятельного выбора клиенткой. Ведь у клиентов на выбор часто влияют устаревшие понятия. Например, многие уверены, что увлажняющим кремом нельзя пользоваться зимой, потому что он обязательно замёрзнет на морозе вместе с кожей. Давайте попробуем разобраться, что же обозначают различные термины, касающиеся вида крема.

Дневные кремы предназначены для использования в дневное время и должны увлажнять кожу после утреннего умывания, служить основой под макияж у женщин, успокаивать кожу после бритья у мужчин, содержать компоненты, защищающие кожу от воздействия внешней среды, в том числе от УФ-излучения, потому что именно днём большинство из нас с этой средой активно контактирует. По текстуре дневные кремы, как правило, более лёгкие. Кроме основных, дневной крем может обладать и специальными свойствами, например, содержать компоненты, сокращающие поры, предотвращающие расширение капилляров, стимулирующие восстановление кожи.

Ночные кремы. Как следует из названия, ночной крем предназначен для использования перед сном. Этот термин прижился, используется традиционно и не обязательно его менять. Однако в нашем понимании — ночной крем — это тот, который предназначен для использования не только вечером, но и в часы отдыха. Ночной крем должен увлажнять кожу после умывания, содержать витамины и восстанавливающие компоненты, потому что именно в часы отдыха кожа имеет возможность ими воспользоваться наилучшим образом. Также он не должен содержать солнцезащитных фильтров, так как нет необходимости в создании лишней химической нагрузки на кожу. По текстуре ночные кремы обычно более плотные. Но это не значит, что их нужно наносить толстым слоем.

Кроме деления кремов по времени использования, существует ещё деление по преобладающей функции:

• увлажняющий;
• питательный;
• активный;
• интенсивный.

Основное назначение увлажняющего крема — это устранение ощущения сухости кожи. Если увлажняющий крем содержит SPF, то он относится к дневным. Увлажняющие кремы, которые не содержат солнцезащитных фильтров, могут применяться в любое время суток, когда возникает необходимость увлажнить и смягчить кожу. Современные увлажняющие кремы, как правило, не замерзают, поэтому могут использоваться и в зимний период, если фирма-производитель не даёт особых указаний на этот счёт. В случае если увлажняющий крем не содержит химических солнцезащитных фильтров, он может использоваться и в качестве ночного. Ведь в большинстве случаев достаточно просто увлажнить кожу после умывания, а всё остальное она сделает сама.

Питательными чаще всего называют кремы с плотной текстурой, предназначенные для использования вечером. Питательные кремы — устоявшееся понятие, приятно звучащее, но в отношении кожи практически лишённое смысла. Дело в том, что «напитать» в смысле «накормить» кожу практически невозможно. Кожа — это барьер и основная её задача — «не пущать». Поэтому клетки кожи не усваивают, не переваривают и не используют в строительстве новых веществ то, что мы наносим на поверхность кожи. Основное действие крем производит на уровне рогового слоя, так что более грамотно было бы сказать, что крем не питает, а пропитывает, и не кожу в целом, а только верхний слой эпидермиса. А те немногие ингредиенты, которые всё-таки проникли ниже рогового слоя, могут оказывать регуляторное воздействие. К таким ингредиентам относятся витамины в специальной, легко усваиваемой форме, коферменты, гормоны и гормоноподобные вещества, минералы. Таким образом, по отношению к большинству компонентов крема, питание значит не «кормление», а пропитывание, смягчение, сглаживание. Кстати, питательные кремы обладают эффектом увлажнения, так как, во-первых, состоят из кремовой массы, которая сама по себе служит дополнительным покрытием поверхности кожи, препятствующим испарению влаги, а, во-вторых, как правило, включают в себя увлажнители в качестве активных ингредиентов.

Исходя из вышеизложенного, для построения чёткой схемы ухода, имеет смысл делить кремы для ежедневного применения на дневные, ночные (предназначенные для использования в часы отдыха) и универсальные, которые можно использовать и утром, и вечером.

Универсальный крем не слишком плотный, хорошо впитывается и служит основой под макияж, поэтому может использоваться и утром. С другой стороны он не содержит химических солнечных фильтров, поэтому может использоваться не только перед выходом на улицу, но и в помещении.

Кремы для тела обычно называют лосьонами для тела. Это связано с тем, что они имеют более жидкую консистенцию, которая позволяет легко распределять крем по большой поверхности и обеспечивает его экономичный расход. Среди лосьонов для тела существуют препараты только с гигиеническим эффектом, для уменьшения чувства стягивания и сухости после мытья. Есть лосьоны для тела, являющиеся приложением к какой-либо парфюмерной линии, которые обладают выраженным ароматом. Кроме этого, есть препараты с профилактическим эффектом, которые не только создают ощущение комфорта, но и улучшают качество кожи тела. Они, конечно, стоят дороже, но при этом действуют интенсивнее.

Требования к внешнему виду постоянно растут, а экологическая ситуация и психологическое здоровье людей ухудшаются. Для коррекции этого диссонанса создаются новые медицинские и косметологические технологии. Кроме регулярного ухода кожа периодически нуждается в действии активных добавок, обеспечивающих коррекцию конкретных недостатков. Кремы со специальными свойствами предназначены для достижения определённой цели, поэтому их использование может сопровождаться ощущением дискомфорта, а сами кремы могут быть не очень приятными по консистенции и запаху.

Спрашивали — отвечаем

Относительно домашнего ухода у клиентов возникает много вопросов к специалисту. Приведём самые распространённые из них и ответы.

ВОПРОС: Когда необходимо начинать использовать крем?

ОТВЕТ: Кремы для регулярного ухода за кожей нужно применять, когда появляется ощущение, что кожа самостоятельно уже не справляется с нагрузкой, связанной с влиянием внешних и внутренних факторов. Это ощущение может быть представлено чувством стягивания после контакта с водой, шершавостью на ощупь, раздражением кожи. Другой вариант — вы не ощущаете дискомфорта, пока не глядите на себя в зеркало. А когда подходите к нему, замечаете изменения кожи — шелушение, неровный цвет, расширение пор и капилляров, появление тонкой сеточки морщин. Возраст начала таких изменений у всех будет разным. Он зависит от генетических особенностей, общего состояния здоровья, образа жизни, места проживания. Например, при атопическом дерматите барьерные функции кожи нарушены с самого раннего возраста, поэтому увлажняющие и смягчающие кремы должны применяться с детства для профилактики возникновения обострения.

Кремы со специальными свойствами, например, солнцезащитные, для профилактики опрелостей у малышей, используются для предотвращения повреждающего действия конкретного фактора, например, УФ-излучения, мороза, влажности и применяются по показаниям в любом возрасте.

ВОПРОС: Как часто нужно пользоваться кремом?

ОТВЕТ: Кремом для регулярного ухода нужно пользоваться по мере необходимости. Если по ощущениям достаточно увлажняющего крема 1 раз в день или даже несколько раз в неделю, так и нужно делать. Значит, кожа в остальное время прекрасно справляется сама и не надо ей мешать функционировать самостоятельно. Частота использования крема зависит также от сезона, климата, общего состояния организма. К примеру, зимой, когда кожа подсушена морозом и обветрена, а в помещении воздух сухой и работает центральное отопление, даже обладателям жирной кожи, которая в обычных условиях требует использования подсушивающих средств, хочется нанести на неё что-нибудь смягчающее.

Кремы со специальными свойствами используются по определённой схеме до получения желаемого эффекта. Далее препарат либо отменяется, либо меняется схема его применения, направленная теперь уже на поддержание полученного результата.

ВОПРОС: Можно ли подобрать один крем на все случаи жизни? 

ОТВЕТ: Всё зависит от ситуации и состояния кожи. Довольно часто удаётся подобрать крем так, что его можно использовать и на лице, и на веках, и на декольте, и для снятия шелушения, и для сокращения сосудов, причём всё это для всей семьи. Обратите внимание, например, на кремы с витамином С, мультивитаминные кремы, кремы с молочной сывороткой. Такой крем почти всегда будет присутствовать на туалетном столике, и именно его вы обязательно возьмёте с собой в путешествие. Обязательным дополнением к универсальному крему должен быть солнцезащитный.

При необходимости действие базового (универсального) крема обогащается периодическим применением активного концентрата, сыворотки или маски.

ВОПРОС: Когда возникает необходимость одновременного применения разных кремов, сывороток?

ОТВЕТ: В случаях, когда саморегуляция кожи нарушена и её состояние существенно зависит от изменения внешних и внутренних факторов, когда разные участки кожи отчаянно требуют индивидуального подхода, когда образ жизни предполагает частую смену климата, перелёты и переезды, подбираются отдельные кремы для разных участков кожи и разных ситуаций. Кроме этого, так происходит в случаях, когда кожа сильно повреждена. Типичные ситуации: последствия акне, розацеа, длительного использования гормональных препаратов, перименопауза, неумеренное увлечение загаром, период после операций, резкого похудания и другие. Для того чтобы добиться максимального эффекта при этих проблемах необходимо не только одновременно использовать несколько препаратов для домашнего ухода, но и сочетать их применение с профессиональными процедурами у специалиста-косметолога.

ВОПРОС: А может, вместо того, чтобы применять дорогой крем, можно просто протирать кожу отварами трав и смазывать растительным маслом?

ОТВЕТ: Конечно, можно. Но это всё-таки на сегодняшний день для современного делового человека скорее приятное развлечение, нежели средства для постоянного применения. Ведь использовать уже готовые препараты гораздо удобнее во всех отношениях. К тому же, качественные косметические средства лучше впитываются, не создают масляной плёнки на коже, содержат сбалансированный комплекс активных ингредиентов. При этом применяется куда более сложная технология приготовления натуральных вытяжек, позволяющая сохранить полезные компоненты и удалить балластные.

Таким образом, приготовленные профессионально средства для ухода за кожей, как правило, удобнее и эффективнее самодельных, лучше хранятся, сделаны из качественного, проверенного на безопасность сырья, поэтому лучше подходят образу жизни современного человека. Однако если есть желание и время воспользоваться бабушкиными секретами и «наколдовать» что-то своё, тем более, если кожа у вас не проблемная, дерзайте и дайте выход своему вдохновению.

Наталия ПОЛОНСКАЯ — кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии и клинической микологии ФУВ РГМУ, главный врач Корпорации эстетической медицины «Оптимед» (Россия)

В статье использованы материалы из книги Н. Полонской «Косметология для всех и для каждого»