Старение волос

Старение — необратимый процесс, который настигает каждый живой организм. Мы многое знаем о процессах старения кожи, но и волосы, как её производное, тоже стареют. Как именно происходит этот процесс и что делать, чтобы его замедлить?

Закономерности роста волос

Человек рождается уже со всеми волосяными фолликулами, которых у нас от 2 до 5 миллионов, и в течение жизни новых единиц этих образований не формируется. Из каждого такого фолликула, за весь период его существования, может вырасти волос не более 30 раз.

Не все фолликулы активны одновременно. У нас существует много спящих фолликулов. Рост и смена волос происходит по некой цикличной программе. Период роста волоса из фолликула называют анагенной фазой, которая может длиться до 7 лет. Следующая фаза — катагенная — длится до одного месяца. В этот период волос готовится к отмиранию: прекращается его рост, происходит ороговение у корня и волос отделяется от сосочка, который питает его. Последняя фаза — телогенная — знаменует выпадение волоса и происходит формирование новой волосяной луковицы, из которой будет расти новый волос.

Механизмы старения волос

С 25 лет начинается процесс старения волос. В этом возрасте начинаются малозаметные или практически незаметные внутренние процессы в коже головы, которые влияют на состояние волосяных фолликул.

Старение проявляется в форме одного из двух типов:

• поседение волос;
• алопеция.

Поседение волос закономерный процесс, который обусловлен биологическими и химическими факторами. Практически нет людей, которые бы не потеряли пигментацию волос в процессе старения.

Алопеция — процесс выпадения волос. Вследствие чего образовываются залысины или густота волос значительно уменьшается. Оба эти процесса обусловлены генетически и во многом определяются нашей наследственностью.

Учёные пытаются понять механизмы, которые обуславливают старение волос. Проводится много исследований, которые помогают определить закономерности процесса старения, чтобы предотвратить его. Например, до сих пор непонятен механизм чередования анагенной и катагенной фаз, и почему волосяная луковица вдруг начинает разрушаться.

Признаки и причины старения волос

Старение волос проявляется не резко и не всегда заметны его проявления в молодом возрасте. Именно поэтому мы не всегда вовремя успеваем реагировать на эти изменения. Среди признаков старения волос много схожих с признаками старения кожи. Например, волосы теряют блеск и эластичность. Кроме того, уменьшается их густота и объём. Часто волосы становятся более сухими и менее привлекательными на вид, могут стать более привередливыми в укладке.

С возрастом уменьшается секреция сальных желёз, то есть они начинают производить меньше кожного жира. Коже становится сложнее удерживать влагу, и длинные волосы могут стать пересушенными на концах. Старение проявляется и в уменьшении питания волоса через луковицу из-за нарушения микроциркуляции.

Поскольку за весь период жизни волосяного фолликула из него может вырасти только 30 волосков, с возрастом увеличивается количество старых волос, которые переходят в катагеновую стадию. Новые волосы, которые сменяют старые, теряют свои качества из-за нехватки питания.

Кроме закономерных внутренних процессов, на старение волос влияют и внешние факторы. Воздействие фена, утюжка и плойки способствует пересушиванию волос, а при этом уже и так уменьшена секреция сальных желёз. Стержень волоса покрыт большим количеством чешуек, которые его защищают. Воздействие высоких температур и механические повреждения могут разрушить волос изнутри.

Влияние внешней среды тоже нельзя исключить. Вредные вещества, находящиеся в атмосфере, могут разрушать структуру волоса. Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на состояние волос. Поэтому в летний период волосам нужен особый уход. Как можно заметить, существует множество внешних факторов, которые ускоряют процессы старения. Если при этом не защищать волосы от их воздействия, и не пытаться компенсировать последствия процессов старения — вас может ожидать значительное ухудшение внешнего вида волос.

Предотвращение старения волос

Старение волос — необратимый процесс, но мы можем его замедлить и уменьшить внешние негативные проявления. Для продления молодости волос нужно по максимуму уменьшить влияние факторов окружающей среды. Для этого необходимо реже использовать плойку и фен, использовать термозащиту для волос, надевать головной убор, находясь под солнцем.

Кроме того, следует обратить внимание на своё питание. Для регуляции работы сальных желёз нужно употреблять в пищу:

• авокадо;
• нежирное мясо;
• бананы;
• жирные сорта рыбы;
• чечевицу.

Наиболее полезные компоненты и витамины для волос:

• омега-3 кислоты;
• витамины группы В, в особенности витамин В5;
• витамин Е.

Не надо пренебрегать специальными косметическими средствами для преодоления проблем старения. В первую очередь нужно сосредоточиться на увлажнении волос. Если у вас жирный тип волос и перхоть, то необходимо мыть волосы у корней специальным шампунем для решения данной проблемы, а по всей длине волос использовать увлажняющий шампунь.

Перед мытьём головы можно использовать силиконовые сыворотки, они препятствуют проникновению агрессивных компонентов в структуру волоса. Не следует мыть голову слишком горячей или холодной водой, но полезно принимать контрастный душ, использовать специальные средства, улучшающие микроциркуляцию кожи головы.

Отличным решением будет регулярный массаж. Среди салонных процедур обратите внимание на мезотерапию волосистой части головы и PRP-терапию (от английского Platelet Rich Plasma, то есть обогащённая тромбоцитами плазма). Ну а самым лучшим решением будет посещение трихолога — врача, который занимается здоровьем волос. В особенности это важно, если старение волос началось очень рано и интенсивно. Не забывайте заботиться о своих волосах, и красивые локоны будут радовать вас долгие годы.

Анна БУНЯК