Peelingi chemiczne a mróz: gdzie leży granica między pięknem a ryzykiem?

Sezon zimowy rodzi pytanie dla kosmetologów: czy można wykonywać peelingi w niskich temperaturach?

Większość pacjentów kojarzy okres zimowy z bezpiecznym czasem na eksfoliację, ponieważ poziom promieniowania ultrafioletowego jest niższy, a tym samym ryzyko hiperpigmentacji maleje. Jednak niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach oraz zaburzenia bariery hydrolipidowej mogą znacznie utrudnić proces regeneracji skóry.

W tym artykule omówimy fizjologię skóry zimą, potencjalne ryzyko związane z wykonywaniem peelingów w chłodniejszych miesiącach oraz optymalne techniki, które można bezpiecznie stosować w niskich temperaturach.

Wybór peelingu w zależności od temperatury powietrza

Podczas planowania peelingów chemicznych w okresie zimowym ważne jest uwzględnienie temperatury otoczenia i dobranie odpowiednich procedur:

• Temperatura do -5°C. Dozwolone są delikatne peelingi, takie jak enzymatyczne i peelingi z kwasem mlekowym. Zapewniają one łagodne złuszczanie bez istotnego naruszania bariery ochronnej skóry.
• Temperatura od -5°C do -10°C. Zaleca się ograniczenie stosowania peelingów o niskim stężeniu kwasu glikolowego (5-10%) i kwasu migdałowego. Konieczna jest dodatkowa ochrona i nawilżenie skóry po zabiegu.
• Temperatura poniżej -10°C. Peelingi chemiczne nie są zalecane ze względu na wysokie ryzyko uszkodzenia skóry i spowolnioną regenerację.

Które peelingi są bezpieczne w zimnych miesiącach?

Aby zminimalizować ryzyko, kosmetolodzy powinni wybierać łagodne peelingi, które nie naruszają naturalnej bariery skóry.

Peelingi enzymatyczne

Peelingi enzymatyczne zawierają enzymy (papainę, bromelainę), które delikatnie rozpuszczają wiązania między martwymi komórkami, nie powodując głębokich uszkodzeń skóry. Nie wywołują podrażnień i pomagają w zatrzymywaniu wilgoci.

• Nadają się do skóry wrażliwej i mogą być stosowane w temperaturach do -5°C.

Peelingi z kwasem mlekowym

Kwas mlekowy to jeden z najbezpieczniejszych kwasów AHA na zimę. Złuszcza martwy naskórek i jednocześnie nawilża skórę, ponieważ stymuluje produkcję ceramidów niezbędnych do zatrzymania wilgoci.

Według Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology kwas mlekowy zmniejsza transepidermalną utratę wody (TEWL) i pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.

• Polecany dla skóry suchej i wrażliwej, szczególnie w temperaturach do -5°C.

Peeling migdałowy

Kwas migdałowy ma dużą masę cząsteczkową, co pozwala mu działać powierzchniowo, bez głębokiej penetracji. Dzięki temu jest idealny dla skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Oprócz złuszczania wykazuje również działanie antybakteryjne, co jest korzystne dla skóry tłustej i problematycznej.

• Może być stosowany w temperaturach od -5°C do -10°C, pod warunkiem odpowiedniej pielęgnacji po zabiegu.

Jakich peelingów unikać zimą?

Niektóre rodzaje peelingów mogą przynieść więcej szkody niż pożytku, zwłaszcza w niskich temperaturach.

Peelingi z kwasem glikolowym (wysokie stężenia)

Kwas glikolowy to najmniejsza cząsteczka spośród kwasów AHA, dlatego głęboko penetruje skórę. W okresie zimowym może to prowadzić do nadmiernej utraty wilgoci, podrażnień i zaczerwienień.

• Niskie stężenia (5-10%) mogą być stosowane w temperaturach od -5°C do -10°C, przy obowiązkowym nawilżeniu i ochronie skóry.

Peelingi z kwasem retinowym

Kwas retinowy intensywnie stymuluje odnowę komórkową, przez co skóra staje się bardzo wrażliwa. W niskich temperaturach może to prowadzić do silnych podrażnień, złuszczania i nawet nasilenia objawów trądziku różowatego.

• Ze względu na zwiększoną wrażliwość skóry po zabiegu, peelingi retinowe nie są zalecane zimą, zwłaszcza gdy temperatura spada poniżej -5°C.

Peeling TCA (kwas trójchlorooctowy)

Peelingi średniogłębokie, takie jak TCA, powodują znaczną destrukcję naskórka, pozostawiając skórę całkowicie bez ochrony. Na mrozie może to prowadzić do pozapalnej hiperpigmentacji i przedłużonego procesu gojenia.

• Nie są zalecane przy temperaturach poniżej -5°C ze względu na długi czas rekonwalescencji i zwiększone ryzyko powikłań.

Pielęgnacja skóry po peelingu zimą

Aby zminimalizować negatywne skutki peelingów w zimnych miesiącach, należy stosować kilka kluczowych zasad pielęgnacji:

• Nawilżenie – po peelingu należy przywrócić równowagę wodną skóry za pomocą kremów z kwasem hialuronowym, pantenolem, ceramidami i kwasami tłuszczowymi.
• Ochrona przed zimnem – nakładaj kremy ochronne przed wyjściem na zewnątrz, najlepiej 30 minut przed ekspozycją.
• Ochrona przeciwsłoneczna – mimo zimy stosuj kremy z SPF 30 lub wyższym, aby chronić skórę przed promieniowaniem UV.
• Unikanie długiego przebywania na mrozie – przez pierwsze 48 godzin po zabiegu ogranicz ekspozycję na zimno.

Przestrzeganie tych zaleceń pomoże zapewnić bezpieczne i skuteczne peelingi chemiczne w okresie zimowym, minimalizując ryzyko i poprawiając efekty zabiegu.

Podsumowanie

Peelingi chemiczne można wykonywać zimą, ale konieczne jest staranne dobranie metody.

• Bezpieczne są peelingi enzymatyczne, z kwasem mlekowym i migdałowym.
• Peelingi z kwasem glikolowym, retinowym i TCA mogą powodować komplikacje i spowolnione gojenie skóry.

Główna zasada zimowej pielęgnacji to delikatne podejście do skóry i odpowiedni dobór aktywnych składników.

Źródła

1. K.A. Engebretsen, J.D. Johansen, S. Kezic, A. Linneberg, J.P. Thyssen. The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. European Academy of Dermatology. 2016 Feb;30(2):223-49.
2. M. Fartasch, J. Teal, G.K. Menon. Mode of action of glycolic acid on human stratum corneum: ultrastructural and functional evaluation of the epidermal barrier. 1997 Jun;289(7):404-9.
3. Tanja Fischer. Chemical peels in aesthetic dermatology. March 2010. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 24(3):281 – 292.

Nataliya CHAYKA – redaktorka ESTportal, kosmetolog medyczny