Целлюлит – это приговор?

Сегодня слово «целлюлит» использует в своём лексиконе практически каждая женщина. В то же время для представительниц прекрасного пола появление целлюлита равносильно самой страшной беде.

На первый взгляд кажется, что целлюлит – это «дитя века», которое появилось совсем недавно. Однако это совсем не так. Выпуклости на животе и бёдрах, неровную кожу в «ямочках» несложно увидеть ещё на полотнах Тулуз-Лотрека. Беда лишь в том, что целлюлит стал проблемой только с середины ХХ века, когда обладать здоровым телом стало модно.

С медицинской точки зрения, неправильно называть целлюлитом обыкновенное отложение подкожной жировой клетчатки в эстетически значимых местах: на животе, бёдрах, ягодицах и т. д. Это понятие намного более весомо. Целлюлит – это патологическое изменение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке (ПЖК). Заболевание ведёт к возникновению синюшного оттенка кожи в области поражения, сдавливанию артерий и вен организма, застою крови и лимфы, появлению капиллярных сеточек и др. В тяжёлых случаях целлюлит может вызывать характерную боль при «защипывании» проблемных участков кожи. Целлюлиту подвержены 99 % женщин, даже молоденькие и худенькие.

В основе возникновения целлюлита лежат два основных процесса: локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. В норме в жировой клетке постоянно протекают два основных процесса: липогенез (синтез жира) и липолиз (его разрушение). При патологии первый процесс превалирует над вторым. В результате клетка увеличивается в размере, начинает сдавливать рядом расположенные сосуды и выпячиваться в дерму. Соответственно, кожа превращается в так называемую «апельсиновую корку», а венозный отток (как правило, от конечностей) заметно замедляется. Именно поэтому женщины после 35-40 лет так часто жалуются на тяжесть в ногах.

Помимо функции энергетического депо в жировой ткани накапливаются токсины, которые по тем или иным причинам не выводятся из организма. Вполне очевидно, что соседство кожи с целлюлитом, который давит на неё изнутри, способствует не только дряблости, но и изменению нормального цвета кожи. В связи с этим важной составляющей в комплексном подходе к лечению и профилактике целлюлита являются физические упражнения, массаж и различные методики, усиливающие микроциркуляцию в проблемных зонах.

Сразу необходимо развенчать популярный рекламный трюк о «полном избавлении от целлюлита». Эта задача практически не выполнима, однако приостановить его возникновение и сгладить неровности кожи можно.

Целлюлит – это болезнь и с ней необходимо бороться. Но как?

Как бы это банально не звучало, но главная из профилактических мер по борьбе с целлюлитом – это правильное питание. Особенно это касается лиц с наследственной предрасположенностью к целлюлиту. Следует полностью исключить из рациона жареные блюда, жирное мясо, колбасные изделия, копчёности, соления (они способствуют застою жидкости), сдобные выпечки и кондитерские изделия. Особенно важно отказаться от «искусственных» добавок – красителей, ароматизаторов и имитаторов вкуса. К этой же категории относятся газированные напитки типа колы, спрайта и фанты. Ничего полезнее воды в качестве инструмента для очистки организма от шлаков не придумано.

Отдельный разговор касается курильщиков. Никотин разрушает витамин С, что вызывает сужение капилляров. А это в свою очередь создаёт идеальные условия для образования целлюлита. Поэтому тучным курильщикам рекомендуется если не бросить курение, то по крайней мере увеличить приём витамина С в два раза.

Не хотелось бы говорить о прописных истинах, но всё же отмечу, что малоподвижный образ жизни или, как говорят специалисты, гиподинамия – верный друг лишнего веса. В первую очередь целлюлит появляется там, где из-за бездействия мышц нарушается микроциркуляция крови и лимфы. Поэтому очень важно выделить время для регулярных ежедневных физических упражнений.

С внедрением в медицину новейших технических решений особое место в профилактике и лечении целлюлита заняла аппаратная косметология. Из методов нерадикальной физической коррекции большую популярность получили методики вакуумного лимфодренажа и пневмомассажа. С их помощью специалистам удаётся ослабить застойные явления в коже. Более сильное воздействие на подкожную жировую клетчатку обеспечивают такие процедуры, как микротоковая стимуляция и электромиостимуляция. Оба метода нацелены на дробление целлюлитных бугорков, стимуляцию липолиза (в т. ч. ультразвуком) и выведение избыточной жидкости из организма. В зависимости от вспомогательных антицеллюлитных кремов (или грязей) процедура может называться элетролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз. Но по сути это одно и то же.

На упомянутые мной вспомогательные препараты стоит обращать особое внимание. Для того чтобы не тратить своё время и деньги на бесполезное лечение, убедитесь, что в состав крема входят экстракт бурых морских водорослей (очень важный компонент!), комплекс витаминов-антиоксидантов и различные эфирные масла (лимон, сандал, гинкго, шалфей и др.). Экстракт бурых морских водорослей улучшает тонус сосудов, выводит токсины и продукты жизнедеятельности клеток и заметно улучшает цвет кожи. Именно поэтому данный компонент активно используют в методиках холодного и горячего обёртывания.

Мезотерапия при всей загадочности названия – всего лишь внутрикожные уколы. Лекарство попадает непосредственно в проблемную зону, поэтому результат заметен быстрее и очевиднее, чем если бы инъекцию делали привычно в пятую точку. Эффект от мезотерапии и лимфодренажа отрицать невозможно. Однако курс лечения занимает как минимум 3-4 месяца (то есть подготовку к пляжному сезону надо начинать сразу после новогоднего застолья). Чтобы старания не пропали даром, нужны профилактические процедуры.

Несомненно, самым радикальным методом ликвидации целлюлита является липосакция. Это уже достаточно серьёзная хирургическая операция, которая выполняется под наркозом. Классическая липосакция заключается в откачке жировой ткани с помощью специальной полой иглы с множеством отверстий. Для равномерного истончения накопленного годами «комка нервов» хирург веерообразными движениями обрабатывает всю проблемную поверхность. Сегодня появились множества различных вариаций липосакции: ультразвуковая липосакция, липомоделирование и др. Однако, несмотря на это, метод является весьма травматичным и прибегать к нему следует в крайнем случае.

Подводя итог, следует ещё раз обратить внимание на то, что борьбу с целлюлитом следует начинать «изнутри». Это заболевание, как и многие другие, поддаётся быстрому и эффективному лечению. Главное начать войну с этим недостатком прямо с сегодняшнего дня!

Андрей ИСКОРНЕВ