Акне – не только у подростков

Наверное, многие помнят чувство ужаса и разочарования в школе, особенно в старших классах, когда проснувшись утром, вдруг видишь высыпания на коже, которых вечером не было и в помине. «А ведь сегодня фотосессия для выпускного альбома!», вспоминаешь ты, и словно ураган, несёшься в ванную, думая, что же предпринять. Да, те времена прошли, вот только прыщики время от времени всё же портят нам жизнь: то перед важным мероприятием, то перед знакомством с родителями жениха, то перед собеседованием, к которому ты неделю готовилась.

К сожалению, акне перестало быть проблемой подростков и людей с проблемной кожей. Иногда акне появляется даже после 30-40 лет, при этом папулы могут воспаляться глубоко под кожей. В Американской Академии Дерматологии (American Academy of Dermatology) утверждают, что бывают случаи возникновения акне впервые уже в зрелом возрасте, особенно это касается женщин, у которых наступил период менопаузы. Часто люди, которые ранее не страдали от высыпаний, жалуются на непонятно по какой причине появляющиеся угри. И дело здесь не только в том, что из-за внезапно появившегося прыщика ты отвлекаешься, размышляя о том, как бы побыстрее от него избавиться. Ты нервничаешь, раздражаешься, расстраиваешься, а значит, получаешь новую порцию негативного стресса. Доктор Лесли Бауманн (Dr. Leslie Baumann, M.D.) в своей книге «Косметическая дерматология: принципы и практика» (“Cosmetic Dermatology: Principles and Practice”) отмечает, что акне может иметь сильное психологическое влияние на человека, страдающего им. Вспышки гнева, потеря контроля над эмоциями, депрессия – это лишь небольшие побочные эффекты акне, отражающиеся на психике. Женщины в более зрелом возрасте чаще мужчин подвергаются «атакам» акне. Кроме того, доктор Лесли Бауманн пишет, что более 50% женщин в возрасте от 25 лет время от времени страдают от этой кожной проблемы. Бороться с акне непросто, но тем не менее есть ряд условий, соблюдая которые можно минимизировать риск их появления. Доктор Бауманн, которую называют «гуру в вопросах о коже», в вышеупомянутой книге описывает причины возникновения акне и предлагает способы решения проблемы.

Причина 1. Колебания уровня гормонов – дисбаланс гормонов в организме может привести к появлению акне. Чаще всего это происходит во время менструации или за несколько дней до начала нового менструального цикла, во время беременности, в период менопаузы. Также начало приёма оральных контрацептивов или, наоборот, прекращение их приёма, может послужить фоном для возникновения акне.

Причина 2. Стресс. Да-да, ох уж этот стресс, сколько сложностей из-за него возникает! Как ни крути, исследователи в этом вопросе непоколебимы: найдена связь между стрессом и появлением акне. Дело в том, что под влиянием стресса организм начинает вырабатывать большее количество андрогенов. Эти гормоны стимулируют сальные железы и волосяные фолликулы кожи, из-за чего вырабатывается всё больше кожного сала. Это объясняет, почему акне не проходит, если организм находится под постоянным влиянием стресса.

Причина 3. Наследственность. Если кто-то из близких родственников, например, родители, братья или сёстры страдали акне, человек может быть более предрасположен к этому кожному явлению. Данное утверждение также было проверено опытами учёных-дерматологов.  В Институте Косметологии и Исследований Бауманн в Маями, штат Флорида, США (Baumann Cosmetic & Research Institute) сейчас продолжаются исследования, направленные на раскрытие взаимосвязи акне и генетической наследственности. Результаты должны прояснить ситуацию через два-три года.

Причина 4. Диета. Наверное, многие знают, что избыточное потребление шоколада, сладкого, газированных напитков, острой и жирной пищи может послужить фактором, провоцирующим появление акне.  Недавние исследования показали, что кроме этого, к вышеупомянутому списку следует отнести чрезмерное употребление молока (более 750 мл в сутки), говорит доктор Лесли Бауманн.

Причина 5. Некоторые косметические продукты – эта причина наименее изучена, а соответственно, наименее понятна. Существует мнение, что даже жёсткая вода из-за повышенного содержания в ней солей кальция может спровоцировать появление акне. То же самое относится к воде в бассейнах. Некоторые компоненты косметических продуктов, даже ухаживая за здоровьем вашей кожи в одном направлении, могут вызвать вспышку акне. Как утверждает доктор Лесли Бауманн, некоторые антиоксиданты во время последних исследований были признаны факторами, возбуждающими кожные высыпания. Какой механизм лежит в основе этого взаимодействия — пока неизвестно. Кроме того, она подчёркивает, что избыточное использование скрабов, трения кожи тоже может послужить виновником появления акне. В Американской Академии Дерматологии предупреждают: если в возрасте после 25 лет у вас часто появляется акне, внимательно изучайте состав средств для ухода за кожей и волосами, которые вы приобретаете. Необходимо удостовериться, что на упаковке указана хотя бы одна из следующих характеристик:

• некомедогенно (non-comedogenic);
• не провоцирует появление акне (non-acnegenic);
• не закупоривает поры кожи.

Причина 6. Побочное действие лекарственных средств. Если вы заметили, что во время приёма лекарства начали появляться высыпания на коже, обязательно обратите на это внимание вашего врача. Возможно, он подберёт для вас аналог, который не будет провоцировать этой кожной проблемы. В противном случае проконсультируйтесь с дерматологом или опытным косметологом, который посоветует, как контролировать акне до окончания лечения.

Итак, мы перечислили наиболее известные причины возникновения акне. Уже это может нам помочь бороться с этим «врагом», первым делом контролируя режим питания, подбирая некомедогенные косметические средства, тщательно очищая кожу после посещения бассейна. Бороться с акне следует осторожно, но настойчиво. Это кожное заболевание успешно лечится. Преимущественно удаётся добиться полного исчезновения высыпаний и появления новых на период от года до нескольких лет, а иногда и навсегда.

В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который назначит необходимые обследования и поможет выявить причину кожных высыпаний. На основе поставленного диагноза врач подберёт лечение. Если в ходе обследования окажется, что причиной акне стали гормональные нарушения, понадобится также консультация эндокринолога. Косметолог поможет в борьбе с внешними признаками проблемы.

С целью очищения кожи от высыпаний проводят пилинг. Это может быть химический пилинг, то есть удаление поверхностных слоёв кожи с помощью слабых растворов кислот или механический, иначе называемый дермабразией. Также для борьбы с акне применяют чистку лица, особый щипковый массаж лица. Современная косметология предлагает для лечения акне поверхностную криотерапию и лазеротерапию на отдельные высыпания без признаков воспаления.

Традиционно различают несколько степеней тяжести высыпаний акне: лёгкая (менее 10 проявлений, практически без признаков воспаления), средняя (от 10 до 40 проявлений высыпания, некоторые с признаками воспаления), тяжёлая (более 40 проявлений, некоторые с признаками воспаления).

При лечении лёгкой степени тяжести применяются препараты для наружной (местной) терапии: кремы, гели, мази, лосьоны и т.п., в состав которых входят активные вещества. Такие средства помогают нормализовать выделение кожного сала, ликвидируют воспаление, предупреждают образование комедонов. К таким препаратам относят бензоил пероксид, третиноин (Айрол Рош, Ретин-А) и азелаиновая кислота (Скинорен). Подробнее о лечении акне с помощью бензоил пероксида читайте в следующей статье на нашем портале: Бензоил пероксид в лечении угревой болезни. Для самостоятельной обработки и профилактики специалисты рекомендуют препараты на основе салициловой кислоты. Доктор Лесли Бауманн советует средство Ziana Gel, в состав которого входит витамин А и антибиотик, считающийся идеальным лечением акне на Западе. Препарат на основе салициловой кислоты необходимо использовать дважды в день, комбинируя его с увлажняющим кремом с SPF (например, Aveeno Ultra Calming Daily Moisturizer with SPF 15). Кроме того, доктор Лесли Бауманн советует при борьбе с акне использовать также средства для умывания, в состав которых входит салициловая кислота, но не делать самостоятельно процедур со скрабами. Для проведения пилинга или чистки лица рекомендуют обращаться к косметологу.  Салициловая кислота погашает воспаление, открывает и очищает поры, проникает в них сквозь слой кожного жира и уничтожает бактерии. Другие средства для умывания не являются липофильными (то есть такими, что проникают сквозь кожный жир) и поэтому не владеют таким очистительным и противовоспалительным эффектом. Например, средства с триклозаном, который обладает антибактериальными свойствами, но при этом склонен вызывать аллергические реакции. (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) 02.09.2016 запретило в США применение триклозана в косметике и средствах личной гигиены, а так же продажу таких средств с 01.01. 2017)

При средней и тяжёлой форме, как правило, не обойтись лечением внешних признаков, необходимо также внутреннее применение лекарственных средств. Иногда оправданно назначение антибиотиков (например, тетрациклинов). При дисбалансе гормонов могут посоветовать терапию для нормализации их уровня.

Напоследок несколько простых советов, следуя которым, можно предупредить появление акне. Людям, которые имеют склонность к этому заболеванию, следует воздержаться от применения жирных кремов, мазей, масел, в состав которых входит ланолин и/или вазелин. Как уже упоминалось, подойдут косметические средства с пометкой non-comedogenic (некомедогенно).

Важно помнить о том, что нельзя трогать лицо руками. Если у вас привычка тереть пальцем нос, опираться щекой на руку, время от времени потирать лоб, подбородок, сконцентрируйтесь и приучите себя не делать этого. Таким образом мы только подвергаем кожу лица атакам всевозможных бактерий, что также способствует появлению акне.

Если после умывания водой из-под крана вы чувствуете стянусть, чрезмерную сухость кожи, попробуйте умываться негазированной бутилированной водой, деликатно протирать кожу кубиками льда или замороженного настоя трав, например, ромашки, календулы. Для этой же цели подойдут кубики замороженного зелёного чая.

Никогда нельзя оставлять на ночь несмытый макияж. Это закупоривает кожные поры, и даже те, у кого ранее никогда не было проблем с кожей, могут утром увидеть неприятные сюрпризы на лице.

Настойчивость, систематичность, самоконтроль в совместительстве с правильно подобранными средствами профилактики и лечения помогут в борьбе с акне в любом возрасте.

 Мария КИХТАН