Продукты питания

Все статьи по тегу: Продукты питания

Как перейти на интуитивное питание

Интуитивное питание — способ держать себя в форме, прислушиваясь к реальным потребностям своего организма. Однако изменить принципы своего питания не так просто как кажется на первый взгляд. Как же перейти на интуитивное питание и нужно ли вовлекать в этот процесс детей?

Французский подход к питанию при коррекции веса

Замечательная статья о французских диетах и о том, как круассаны и длящиеся не меньше часа обеды уживаются с тонкими талиями. В чём же секрет французской стройности?

Гипоаллергенная диета по Адо

Если у взрослых аллергия чаще всего ингаляционного характера («на пыльцу»), а из-за продуктов питания она только усиливает своё проявление, то у детей более распространена именно пищевая аллергия. И в том, и в другом случае эффективно применяется диета по Адо.

Кофе для бодрости! Или для сна?

Чашечка кофе с утра для бодрости — что может быть лучше? Нужно работать всю ночь — кофе снова приходит на помощь. Но вот только действительно ли на помощь? Многие жалуются, что после кофе им наоборот хочется спать. Так почему же кофе часто даёт обратный от ожидаемого эффект?

Как удержать влагу в коже

Увлажнение – существенный этап в уходе за кожей. Недостаточно увлажнённая кожа плохо справляется со своими функциями. Степень увлажнения кожи зависит не только от увлажняющих средств, но и сбалансированный рацион питания может значительно повысить увлажнённость кожи.

Красивая кожа и пищевой рацион

Состояние нашей кожи напрямую связано с тем, как мы питаемся. Каков же на сегодняшний день мировой тренд в рекомендациях к пищевому рациону человека?