Интуитивное питание

Все статьи по тегу: Интуитивное питание

Как перейти на интуитивное питание

Интуитивное питание – способ держать себя в форме, прислушиваясь к реальным потребностям своего организма. Однако изменить принципы своего питания не так просто как кажется на первый взгляд. Как же перейти на интуитивное питание и нужно ли вовлекать в этот процесс детей?

Интуитивное питание

Стройная фигура и борьба с лишним весом – важные задачи для многих людей. В поисках способов достижения этой цели мы часто сталкиваемся с негативными последствиями. Интуитивное питание – один из новых для наших просторов методов. Что это такое и какие основные его принципы?